Ортопедические матрасы. Какими они бывают и как их выбрать?
Как каждый вечер, ложась спать, многие из нас даже и не задумываются о том, что даже во время сна необходимо заботиться о своем здоровье? Ведь в течение дня позвоночник человека испытывает очень большие нагрузки. Естественно, что ему нужен полноценный отдых. Но для того нужно, чтобы человек спал на поверхности, которая даст позвоночнику полностью расслабиться и не заботиться о поддержании правильного положения тела.
Для этого и придуманы ортопедические матрасы. Их основная функция – это профилактика и помощь при болезни опорно-двигательного аппарата. Сегодня таких матрасов производится очень много, правда для того, чтобы выбрать тот, что поможет именно вам, лучше всего проконсультироваться у врача. Но кое-что узнать о них можно и самому.
Во-первых. Все матрасы делятся на две большие группы: пружинные и беспружинные. К первой относятся традиционный, боннельные матрасы, которые назвать ортопедическими не получится даже с очень большой натяжкой. Они не принимают форму тела, а переопределяют вес таким образом, что человек как бы проваливается в центр матраса. Это никак не способствует расслаблению позвоночника, а наоборот нагружает его еще сильнее. Поэтому если нет другого выхода, то лучше вовсе убрать матрас, чем использовать боннельный.
Но спать на голых досках вовсе не обязательно, можно купить матрас из кокосовой койры. Он обладает очень большой жесткостью, но все же достаточно упругий, для того чтобы сделать сон по возможности комфортным. Матрасы из кокосовой койры лучше всего использовать грузным людям, которые имеют проблемы с поясничным отделом позвоночника. Также его рекомендуют детям с дефектами осанки или искривлением позвоночника. Правда стоят матрасы из кокосовой койры довольно дорого, поэтому, если это позволяет состояние здоровья можно обратить свое внимание на менее дорогостоящие и качественные продукты.
Матрасы на основе латекса в последнее время становятся все более популярны. Они не такие жесткие и упругие как те, что делают из кокосового волокна, но все же достаточно эффективны. Правда грузным людям они будут не так полезны и им все же придется подыскать себе матрасы аскона пожестче.
Есть и еще один вариант – самый экономичный. Это матрас на независимых пружинах. Они также как и латексные не подойдут людям, страдающим излишним весом, но всем остальным окажутся весьма полезны. Тем более что стоимость таких матрасов не так высока в сравнении с беспружинными аналогами.