Лыжи для малышей
Первый год своей жизни ребенок катается лишь в детской коляске. Это понятно, ведь ребенок много спит и практически не умеет передвигаться сам. Как только ребенок подрастает и начинает ходить самостоятельно, большинство мам совершают одну и ту же ошибку: они пересаживают ребенка из коляски на детский велосипед, а зимой - на санки.
Ребенок по-прежнему остается неподвижным во время прогулок. И, если летом малыш может поиграть в песочнице или побегать с друзьями на детской площадке, то зимой он настолько скован теплой одеждой, что у него нет никакого стимула к движению.
Между тем, даже самым маленьким детям предоставляется прекрасная возможность приобщиться к активному отдыху на свежем воздухе, получить первые спортивные навыки и заняться увлекательным делом в зимнее время года. Речь идет о лыжах. Любой интернет магазин лыжи предлагает для любого возраста. Здесь можно найти подходящий инвентарь для малышей, начиная с трех лет.
Конечно, в три года ни о каком профессиональном катании не может быть и речи. Но ведь интерес и физические задатки для занятий спортом закладываются с раннего возраста. И лыжный спорт является одним из тех видов, которыми можно начинать заниматься почти с пеленок. Выбрать лыжи для детей трех-пяти лет достаточно просто. Надо брать самый маленький размер, не ориентируясь на рост ребенка, как это делается при подборе лыж для взрослых людей. На коротких лыжах ребенок быстро освоится на лыжне и научится простым движениям, необходимым для катания. Это могут быть пластиковые или деревянные лыжи длиной от 50 до 90 сантиметров.
Специальные ботинки для малышей не потребуются. Они смогут кататься в своей привычной обуви. Крепления для детских лыж лучше выбирать из прочной резины, чтобы они не соскальзывали и хорошо фиксировали детскую обувь.
Непременным спутником лыж являются лыжные палки. Кататься без них достаточно неудобно. Однако специалисты рекомендуют начинать кататься именно без палок – так малыши лучше ловят равновесие и укрепляют мышцы ног. Как только ребенок немного освоился на лыжах, можно начинать кататься с палками, равномерно распределяя нагрузку между мышцами ног и рук. Катание с палками невероятно полезно для профилактики нарушений осанки, поскольку формирует и укрепляет мышечный корсет. Важно, чтобы родители постепенно учили ребенка использовать силу рук с тем, чтобы в будущем он смог плавно скользить по лыжне, используя все нужные группы мышц.
Лыжи для детей – это хороший тренажер, увлекательное времяпрепровождение, активный отдых. Задача родителей заключается в том, чтобы привить ребенку интерес к этому увлекательному виду спорта и обеспечить его подходящим инвентарем и навыками катания.