Скалодром - находка для любителей экстрима
С наступлением лета люди начинают планировать свой отпуск. Не все мечтают проводить его на пляжах. Есть такая активная прослойка общества, которая стремится соединиться с природой, увидеть побольше живописных ландшафтов, побродить по горам. В России таких мест достаточно много и с весны до осени там можно увидеть жизнерадостных загорелых спортсменов.
Альпинизм — спорт романтиков и любителей приключений. Это и отдых и тяжелая работа одновременно. Горные вершины покоряются не всем, иногда человек много лет добивается цели. Поэтому у альпинистов должны быть сильный характер, воля, выдержка и отличная физическая подготовка. Трудности покорения горных вершин с лихвой окупаются фантастической панорамой гор и природных ландшафтов, а поразительное чувство преодоления себя и покорения высоты зовет к новым достижениям.
К сожалению, жителям городов это удовольствие доступно только на период отпусков, а этого крайне недостаточно. Поэтому они стараются найти в городе спортивный клуб, где можно не только поддерживать форму, а и лазать по горам и скалам. Скалодром для таких фанатов — настоящая отдушина. Это крытое помещение с высокими стенами. Стены имитируют рельеф скалы, причем на одной стене находится несколько маршрутов: от простых до сложных. Они обозначены цветными зацепками с надписями, согласно системе классификации.
Занятия скалолазанием развивает массу полезных качеств. Помимо нагрузки на все группы мышц и цепкости пальцев рук, в данном виде спорта нельзя отвлекаться, расслабляться. Поэтому улучшается внимание, память, увеличивается скорость реакции, логическое мышление. Все это очень нужно детям и подросткам, так как тренировки в скалодроме развивают и физические качества, и моральные, и психологические.
Скалолазание доступно людям с любым уровнем подготовки. Заниматься могут и начинающие и опытные спортсмены, а тренер или инструктор всегда поможет и подскажет что делать, особенно если человек пришел в первый раз. Занятия скалолазанием улучшают гибкость, пластику, координацию движений. При регулярных тренировках укрепляется иммунитет, улучшается состояние нервной системы, что особенно важно в городе, где жизнь наполнена стрессами и негативом.
Совместные тренировки приводят к тому, что появляется коллектив единомышленников, людей, увлеченных спортом. Они понимают друг друга с полуслова, общаются, помогают друг другу в трудных ситуациях и, конечно, вместе выезжают на сборы или просто в поход. Если вы живете в городе и любите горы — ищите скалодром!