Мечты о привлекательном внешнем виде нам постоянно «диктует» голубой экран и обложки глянцевых журналов. Но красивая фигура и сногсшибательный образ начинается не с ухоженной кожи и яркого маникюра, стильной одежды или экстравагантной прически. Все начинается со здоровья.
И повлиять на него может функциональный велотренажер, правильное питание, занятия йогой, упражнения в фитнес-клубе и др. Польза домашнего тренажера заключается в эффективной борьбе с лишними килограммами, укреплении сердечно-сосудистой системы, связок, разработке суставов, выпрямлении позвоночника.
Современные велотренажеры довольно компактные, занимают не много места в квартире и монтируются в любом ее месте. Теперь можно совмещать приятное с полезным: прокручивание педалей с просмотром телевизора, общением в Skype или совершением покупок в интернет-магазине. Пара недель - и система покажет действенность! В отличие от обычного велосипеда, где задействованы только мышцы ног, домашний «байк» влияет на весь позвоночник, суставы, дыхательные органы в том числе. При средней физической подготовке стоит купить силовые тренажеры. Они обладают отличной устойчивостью, амортизацией и шумоподавлением, используются для профилактики спортивных травм. Качество таких систем определяется естественностью движений, их плавностью. Они дают куда больший эффект от обычной утренней зарядки или гимнастики. Такие тренажеры определяют конкретную группу мышц и успешно работают с ней. Это отличный повод снять накопившуюся за день агрессию или стресс.
Но еще одним секретом поддержания тела в тонусе являются массажи. Это больше лечебная программа, чем тренировочная. Современные приборы «напичканы» разнообразием функций и технологий, которых в некоторых моделей насчитывается более 200. Это процедуры, ориентированные на биодогически активные зоны. Здесь запросто могут быть реализованы встроенная аудиосистема, датчики регулировки положения тела, функция мягкого и деликатного массажа рук, поясницы, шеи или головы. Недорогое массажное кресло заменит болезненный душ Шарко, грубый массаж непрофессиональных мастеров и не допустит выброшенных на ветер денег. Такое расслабление мышц возможно только в невесомости, к тому же во многих моделях присутствует технология нулевой гравитации. Терапевтический эффект обеспечен уже через несколько минут! Современный человек не устает выдумывать все больше способов для комфортной жизнедеятельности. Руки профессиональных массажистов вскоре не понадобятся, ведь их заменят производительные машины с высшим европейским качеством обслуживания.