Как стать стройнее с помощью спортивного костюма
Многие девушки откладывают поход в тренажерный зал из-за неимения спортивного костюма. Сейчас приобрести его можно везде — в специализированных магазинах, супермаркетах или через интернет. Выбрать спортивный костюм можно любого цвета и фасона. Одежда для занятий спортом способна подчеркнуть достоинства или, наоборот, скрыть недостатки фигуры.
Спортивная одежда для фитнеса
Здесь прекрасно подойдет стандартный костюм из обтягивающих брюк, топа или футболки. Качественную спортивную одежду изготавливают из натуральных тканей. Это не вызывает аллергических реакций и опрелости кожи. Важным также является прочность материала, потому что костюму придется выдерживать нагрузки во время тренировок. Спортивная одежда не должна сковывать движений.
Девушкам к выбору костюма нужно подходить внимательно, поскольку от этого будет зависеть желание дальше заниматься спортом. Для активных занятий фитнесом нелишним будет специальный бюстгальтер. Его приобрести можно в спортивном магазине, выбрать в каталоге спортивной одежды или через интернет. Существуют костюмы для новичков и профессионалов. Они разработаны для основных видов спорта, с разным уровнем нагрузки.
Костюм для занятий на свежем воздухе
Тренировки на улице должны проходить в специальной одежде. Для бега, например, подойдут шорты, брюки и топик с курткой. Для уличных занятий не рекомендуется покупать одежду из хлопка. Она может вызвать раздражения и дискомфорт. Особое внимание следует уделить спортивной обуви. Она должна быть качественной и легкой.
Спортивную одежду для тренировок на улице стоит подбирать также в соответствии со временем года. Летом лучше надевать вещи из легких материалов, а зимой — утепленные варианты.
Одежда для активного спорта
Для занятий боевыми искусствами или единоборствами существуют специальные спортивные костюмы, они, как правило, окрашены в нейтральные цвета. Для активных тренировок вы можете выбрать удобный серый женский спортивный костюм или даже кимоно. Такая одежда должна быть из натуральных материалов и не сковывать движения.
Костюмы для аэробики и гимнастики
Для таких видов спорта изготавливают одежду из качественных эластичных материалов. Обычно костюм состоит из трико и боди с рукавами. Не рекомендуется заниматься гимнастикой или аэробикой в одежде из хлопка. При намокании она становится тяжелой и создает дискомфортные ощущения. Идеальным вариантом будут костюмы из лайкры, спандекса и сетчатых дышащих материалов.