Как лучше обучаться плаванию?
Умение плавать — умение очень важное, полезное и нужное: оно может как подарить множество часов приятного досуга или помочь улучшить спортивную форму, так и спасти кому-то здоровье или даже жизнь в экстремальной ситуации. Поэтому уметь плавать нужно обязательно! Но какой режим обучения лучше выбрать?
У каждого желающего приобрести это умение есть три альтернативы: выбрать персональные занятия с тренером, групповые занятия или же попытаться научиться самостоятельно. Последний вариант многие исключают из-за боязни заучить неверные движения. И не зря — если плавать «по-собачьи» самостоятельно научиться ещё можно, то уроки плавания кролем, брассом или другим стилем рекомендуется брать у специалиста.
Что же выбрать — групповые или персональные занятия? Первый вариант дешевле, также некоторым категориям людей может быть проще обучаться среди единомышленников — общительным экстравертам; людям, привыкшим идти за коллективом. Также практика показывает, что дети обучаются в группах намного лучше, чем взрослые. Однако есть у этого варианта и достаточно недостатков. К примеру, материал занятия, пропущенного по какой-то причине, будет сложно наверстать; также у тренера может не хватать времени на всех участников группы, и чьи-то вопросы или проблемы останутся незамеченными. По этой причине при выборе курсов рекомендуется отдавать предпочтение тем, на которых людей разбивают на сравнительно небольшие группы — например, по 3-5 человек.
Индивидуальные занятия с тренером дороже, зато можно быть уверенным в том, что каждое движение будет под контролем. Но для того чтобы плавание приносило радость, а не проблемы, выбрать тренера нужно правильно! Лучше всего в этой ситуации ориентироваться на мнения знакомых и друзей; если есть возможность проконсультироваться с приятелем, который разбирается в плавании, это и вовсе будет идеально.
При выборе следует обязательно иметь в виду, что «тренер» и «инструктор» - это совсем не одно и то же. Сертификат инструктора по плаванию в спортивном вузе студенты получают на 2 курсе, прослушав соответствующие лекции и успешно сдав зачёт. Официально этот сертификат не даёт права заниматься учебной деятельностью — его обладатель вправе лишь следить в бассейне за соблюдением правил безопасности. А вот для того чтобы получить звание тренера по плаванию, человек должен иметь высшее образование и соответствующий диплом, и вот тогда он уже имеет полное право заниматься преподаванием.
Обязательно следует обратить внимание на разряд потенциального преподавателя, на его поведение на занятиях, а также на спортивную форму. Если же он должен обучать не только плаванию, но и дайвингу, непременно нужно попросить продемонстрировать действующий сертификат, а также копию страховки.