Как стать тренером по фитнесу
Пропаганда здорового образа жизни дала о себе знать. Ежегодно тысячи человек обучаются профессии фитнес-тренера и каждый приходит к этому по своим причинам. Двери открыты не только бывшим или действующим спортсменам с профессиональным образованием, но и тем, кто решил сменить род деятельности.
Что нужно для того что бы стать фитнес-тренером?
Любви к красивому телу и тренировкам недостаточно. С одной стороны - это ходить на групповые и индивидуальные занятия и делать то, что говорит тренер, но совсем другая сторона - это составление программ питания и тренировок, отслеживание правильности выполнения упражнений и многое другое.
Образование здесь играет важную роль. Большинство работодателей в фитнес-клубах просят предъявить сертификат об окончании курсов персональных тренировок, тренеров по фитнесу или диплом относящийся к фитнес-индустрии. Диплом или сертификат должны быть государственного образца. Такой важный нюанс следует уточнить до начала обучения, чтобы не потерять время и деньги.
В настоящее время, теоретическую часть проводят в онлайн формате, а практику в спортивном зале. Такой формат помогает сократить время на разъезды и делает процесс обучения простым и удобным. Большое количество специализированных курсов и учебных заведений предлагают широкий выбор программ, с которыми стоит ознакомиться перед началом обучения.
Основные аспекты профессии, которые изучают:
1. Основы анатомии, диетологии, физиологии, биохимии, бодибилдинга.
2. Особенности тренировок для женщин, мужчин и детей.
3. Составление программ питания. Набор мышечной массы, сжигание жира.
4. Составление программ тренировок. Подготовка к соревнованиям.
5. Первая медицинская помощь.
Это минимальный список того, что нужно знать. В большинстве курсов данные аспекты включены и дополнены более углубленной информацией по необходимому направлению. Без знаний теории есть риски, которые отразятся на клиенте, а именно:
● неграмотно подобранная нагрузка;
● отсутствие построения эффективной программы тренировок;
● торможение развития клиента;
● вред здоровью клиента.
Знания и диплом - это ещё не всё, нужен опыт, который нарабатывается годами. Компетентный тренер должен быть примером для подражания. Заниматься своим телом, прорабатывать новые программы на себе и уметь внедрять их в групповые и индивидуальные тренировки.
Помимо преподавания, важно уметь общаться с клиентом, учитывать его предпочтения, цели, задачи, физическую подготовку. Люди приходят к тренеру не только за красивым телом, но и для того, чтобы получить психологическую разгрузку, отдохнуть, переключиться. Хороший тренер может дать своему клиенту здоровье, поднять настроение и «зарядить» на продуктивную работу.
Стоит ли становиться тренером по фитнесу?
Самым большим преимуществом этой работы является то, что вы совмещаете приятное с полезным. Работа фитнес-инструктора не однообразна и доставляет интересные впечатления. В качестве дополнительного бонуса - гибкий график работы, возможность устроиться на работу сразу в несколько клубов, найти вакансии тренер можно на портале Jooble. Более того, вы можете знакомиться с интересными людьми каждый день, а работая, вы не только зарабатываете деньги, но и укрепляете свое здоровье.
А вот с зарплатой все не так просто. Однозначно определить, окупается ли эта профессия, невозможно. В финансовом отношении работа может показаться многим привлекательной. Однако на вашу зарплату повлияет множество факторов:
● место работы;
● опыт;
● клиентская база;
● количеством отработанных часов в неделю.
Стать фитнес-тренером просто. Это доступно, пользуется спросом. Главное, определиться с направлением и выбором учебного заведения. Успех фитнес-тренера - это знания, помноженные на опыт. А огромное желание помогает достичь высоких результатов, высокооплачиваемых тренировок и побед!