Хоккей. Что учесть новичку
Не важно, сколько вам лет, 5 или 50, если вы решили заняться хоккеем, вам, наверняка, пригодятся следующие рекомендации, а также 1xbet промокод, так как лучше понимая игру, у вас больше шансов на выигрыш.
Оборудование
- Как и в случае любого нового вида спорта или хобби, не покупайте экипировку сразу же. Когда влюбитесь в игру и поймете, что это ваше, купите первое б/у снаряжение, пока не поймете что именно вам нужно.
- При выборе хоккейной клюшки важно учитывать ваш рост. Если палка слишком длинная или слишком короткая, она будет создавать ненужную нагрузку на ваше тело.
- Будьте готовы к тому, что надев полностью обмундирование впервые, вы будете поначалу чувствовать себя некомфортно. Если это так, дайте себе время привыкнуть, освоиться, не торопитесь. Снаряжение всегда можно будет поменять.
- При покупке коньков убедитесь, что они плотно прилегают к стопе, но не настолько туго, что могут стиснуть пальцы ног. Они также должны хорошо поддерживать лодыжку. Размеры коньков, как правило, в полтора раза меньше обычного размера.
- При шнуровке коньков используйте метод «крест-накрест». Три нижних глазка должны быть слегка ослаблены, чтобы обеспечить циркуляцию крови к пальцам ног. По мере продвижения к лодыжке глазки должны становиться все более плотными.
Нужны ли мне занятия с тренером?
Абсолютно точно, что да. Не имеет значение вам 5 лет или 50. Занятия с тренером – это необходимость. Не игнорируйте.Они помогут вам начать с азов и воспитать полезные привычки. Как только вы освоили некоторые основы поведения на льду, умеете держать равновесие, самое время приступать к более серьезному курсу. Помните, всем пришлось учиться, от Кросби до Гретцки - никто не родился с коньками на ногах.
Будьте готовы к полной отдаче
Если вы всерьез взялись за хоккей, это значит, что теперь у вас нет свободных выходных. Это и ранние подъемы, и далекие переезды, и бесчисленные тренировки в холоде.
Также помните, что быть членом команды – это большая ответственность. Пунктуальность и полная самоотдача просто необходимы.
Золотое правило: на каждый час ледового времени выделяйте как минимум еще один час дороги, подготовки и т. д.
Подробнее об экипировке
Клюшка, хоккейные коньки и защитное снаряжение являются основными составляющими экипировки. Убедитесь, что хоккейная клюшка подходит вам по высоте. Держа клюшку в вертикальном положении, когда кончик лезвия касается пола, верхняя часть должна доходить до уровня глаз игрока, если он без коньков, и до подбородка игрока, если он в них обут.
В хоккее необходим шлем, и это тот элемент экипировки, который лучше приобрести новым. Правильно подобранный шлем может спасти вам жизнь. К нему лучше всего иметь маску, даже если вы начинающий взрослый. Помимо всего выше указанного вам понадобится капа, накладки на плечи, налокотники, джок-ремень (для мальчиков) или джил-ремень (для девочек), защита для голеней, хоккейные штаны, хоккейные носки, майка и хоккейная сумка для того, чтобы все это уложить.
Основы поведения на катке и вне его
Хороший хоккеист проявляет уважение к официальным лицам, тренерам и соперникам, учится принимать разочарования и поражения, а также с достоинством встречает победы. Умение работать в команде, поддерживать коммуникацию, взаимоуважение – основа основ. Если вы родитель будущего Овечкина, прививайте своему ребенку эти качества с самого детства.