Горные лыжи: как выбрать экипировку?
Отдых на горнолыжном курорте пользуется огромной популярностью. Однако те, кто впервые собирается стать на горные лыжи, сталкиваются с достаточно непростой задачей — выбором снаряжения. Да, есть возможность взять его напрокат, однако следует отметить, что у собственной экипировки гораздо больше преимуществ. Прежде всего не приходится приноравливаться каждый раз к новой модели, да и удовольствия от катания будет гораздо больше.
Что купить начинающему?
Выбирая снаряжение, следует сразу определиться с тем, что стоит приобретать, а на чём можно и сэкономить. Основное внимание необходимо уделить выбору самих лыж и палок для них, а также ботинкам. Именно от этих предметов зависит комфортность и безопасность обучения. Каждому спортсмену, как новичку, так и эксперту, необходима собственная пара хорошо подогнанных ботинок. Если брать прокатные или у знакомых, то есть риск получить травму или просто натереть ноги. Кроме того, не стоит забывать о том, что необходимо приобрести специальные горнолыжные носки.
Прежде всего следует определиться с жёсткостью ботинок. У начинающих этот показатель не должен превышать 60–70 единиц. В группе для новичков есть модели с переключателем «ходьба — катание». Он позволяет уменьшить нагрузку на первых порах. Также стоит обратить внимание на боковой кантинг. Он регулирует внутренний наклон ботинка. Если ноги имеют Х или О-образную форму, то такая регулировка необходима. В остальных случаях она большой роли не играет.
Что касается самих лыж, то они также делятся на группы, в зависимости от опыта катания. Выделяют серии для:
- начинающих;
- экспертов;
- спортсменов.
К первой группе относятся все, кто занимается горными лыжами меньше трёх лет.
Модели для новичков
Лыжи для людей начального уровня обычно мягкие, поэтому прощают неизбежные на первых этапах ошибки. Однако следует учитывать, что на леденистых склонах они менее комфортны. Поэтому, если трасса именно такая, стоит отдать предпочтение более жёстким моделям. Так же следует поступить, если новичок находится в отличной спортивной форме. Тогда приобретённые лыжи будут дольше соответствовать растущему уровню.
При покупке необходимо правильно выбрать длину снаряжения. Как правило, за основу берётся рост минус 5–20 сантиметров. Для тех, чья физическая форма далека от идеальной, от роста необходимо отнимать 20 см. Тем, кто хорошо подготовлен и собирается серьёзно заниматься, — рост минус 10 см. Также стоит ориентироваться на стиль катания. Для карвинга, например, даже экспертам рекомендуют лыжи короче на 15 см.
При выборе палок обращают внимание на положение рук. Если поставить её вертикально и прижать локти к корпусу, то угол между предплечьем и плечом должен составить 90 градусов. Это основное требование. Что касается материала, то это не принципиальный параметр.